Летната сезона е период во кој трошиме пари дури и без да знаеме за што сме потрошиле. Да не ги спомнувамe заштедите кои се наменети за одмор. Можеби звучи наивно, но многумина од нас дури и не размислуваат за климатизација кога бараат летно сместување, а потоа по цел ден поминат надвор, во солена вода и на сонце, не можеме да спиеме ноќе затоа што топлината избива од нас.

Затоа издвоивме 19 алтернативни начини на разладување кои можат да ви го спасат летниот сон и да ви помогнат да заспиете, дури и ако немате на располагање клима уред.

1. Затворете ги прозорците
   Да, знаеме дека го знаете овој трик, затварајте ги прозорците во собата и спуштајте ролетни. Нацртот нема да го олади просторот затоа што влегува топол воздух. Затоа: Во текот на денот, затворете ги сите прозорци и затемнете ја просторијата.

2. Затворете ја вратата
   Би бил изненадени, колку топлина може да влезе само преку малку подотворена врата – Без разлика дали е затемнета или не, затворете ја вратата зад вас, дури и ако ја напуштите просторијата за секунда.
3. Мраз и вентилатор
   Старото училиште и идејата што се појави врз основа на првиот клима уред. Ставете замрзнато шише со вода пред вентилаторот и тој ќе делува како климатик. Се разбира, ова е краткорочно решение, бидејќи водата нема да се замрзнува повеќе од половина час.
4. Памучни постелнини на креветот
   Памукот е материјал што може да дише, нема да го олади вашето тело, но ќе ја одржи оптималната температура. Нема да ве разлади, но нема ни да ве грее .

5. Исклучете сè што создава топлина
   Телевизија, радијатор, лаптоп, телефон, сијалица … Сето ова создава одредена количина на топлина. Во текот на ноќта, тие не мора да работат. Исклучете ги!

5. Изладете ги стапалата
   Замрзнете две шишиња вода и ставете ги под нозете. Секако, ставете крпа над шишето, па дури потоа ставете ги стапалата на истите, за да не ја изложувате кожата директно на мраз. На овој начин ќе ја намалите целата телесна температура.

7. Користете аспиратори ако ги имате
   Аспираторите, кои најчесто се наоѓаат во бањи и кујни, вадат водена пареа, а со тоа и дел од топлината. Ако ги имате, не заборавајте да ги користите!
8. Отворете ги прозорците само во зори
   Бидејќи треба да ги луфтирате просториите, најдобро е да го сторите тоа само во раните зори, околу 5 часот наутро. Бидејќи само тогаш е најпријатна температура што сакате да ја имате во вашиот простор.
9. Користете само енергетски ефикасни светилки
   Ако навистина ви треба светлина, тогаш искористете што е можно помалку извори на светлина или заменете ги обичните сијалици со енергетски ефикасни, бидејќи истражувањата покажаа дека освен заштеда на сметките за електрична енергија, тие произведуваат и многу помалку топлинска енергија.
10. Гответе попаметно
    Ако научивме нешто од постарите, тоа е дека во текот на летото, тие готват дома само зори или надвор. Па зошто да не го примените во текот на летото?

11. Каде е зеленилото?
    При избор на смештај кога станува збор за одмор, проверете дали има многу дрвја и цвеќиња во областа. Тие природно ја ладат околината, а со тоа и вашите простории.
12. Замрзнете ги пижамите и постелнината
    Прочитавме неодамна како и на кој начин се ладеа луѓето кога немаа климатизери. И можеме да ви признаеме, дека сме воодушевени. Самите куќи и начините на нивно производство и материјалите сами ги ладеа и загреваа просториите. Но, исто така, прочитавме дека ставаат пижами и чаршави во вреќи и ги оставаат во замрзнувач еден час пред спиење. Не сме сигурни дека ќе пробаме, но тие велат дека помага.
13. Покријте се со влажен пешкир
    Можеби звучи чудно, но велат дека навистина помага при ладење. На почетокот е непријатно, но подоцна е пријатно.
14. Ослободете се од пижамите
    Ако условите дозволуваат, не спијте во пижами. Или, ако спиете, користете памучни и што е можно пократки.
15. Изладете ги пулсните точки
    Ставете мраз, или изладени марамчиња и крпи на сите пулсни точки (вратот, подлактиците, зглобовите …) така ќе создадете чувство на треска и ќе го разладите целото тело.
16. Хидрирајте се
    Пијте многу вода во текот на денот. Ова ви помага да останете хидрирани преку ден, но исто така и ладни во текот на ноќта. Колку повеќе течност, толку повеќе потење во текот на денот, но и потребната количина на течност во текот на ноќта – Што значи мирен сон.

17. Ставете влажни крпи на прозорецот
    Ако не сакате да се покриете со влажни крпи, постои начин да се оладите со затворање на отворениот прозорец со ладна крпа, така што воздухот што влегува во просторијата ќе биде повеќе или помалку ладен. Се разбира, ова е краткорочно решение, бидејќи крпата брзо ќе се исуши.
18. Што ако немате мраз?
    Не очајувајте, замрзнете го оризот. Да, добро прочитавте. Ставете го оризот во замрзнувач еден час или два и ќе добиете нешто што се лади подобро од мразот. Единственото нешто што не се препорачува е да истурите ориз во пијалок, или ако го истурите, не го пијте.
19. Спијте сами
    Не е најидеалното решение, но може да го спаси спиењето. Или спијте на тераса, под отворено небо, во подрум … Или на лежалка што нема душек и е над земјата – Затоа што тогаш воздухот циркулира и над и под вас и со тоа целото тело се лади пријатно .

Се разбира, ниту еден од овие методи не може да го замени уживањето со климатизација, но се надевам дека ви помогнавме да го преживеете летото.

Ако имате и неколку корисни совети како да се разладите без климатизација, споделете го со нас во коментарот подолу.